Prestationslös aktivitet

I 35 år har jag arbetat med barn och tonåringar. Glädjen jag känner till mitt arbete är ibland svårt att beskriva. För mig är mitt arbete en möjlighet att låta våra barn och tonåringar möta en vuxen som ser dem, hör dem och gläds över deras utveckling. 
Under mina år som pedagog och samhällets utveckling har mycket förändrats även barns hälsa och välmående. Idag har vikten av hälsofrämjande pedagogiska aktiviteter blivit än mer viktiga än någonsin.

Yogaglädje

För femton år sedan började jag utöva yoga, först som ett behov av att lära mig andas harmoniskt, sen för den inre harmonins upplevelser och kroppens smidighet för att tillslut även uppleva yogan som en träningsform.
Yogan har hjälpt mig på många plan och alltid funnits där när kroppen inte orkat med annnan form av träning/aktivitet.
All den glädje som yogan har gett mig vill jag nu förmedla till våra barn och tonåringar. På förskolan där jag arbetar är det en återkommande vecko aktivitet som barnen stortrivs med. En pågående tonårsyogalärar utbilning börjar snart gå mot sitt slut och jag kan även här förmedla glädjen med yoga. 
Jag har också haft den stora glädjen att leda familjeyoga där en vuxen (mor,far eller någon annan närstående vuxen) och barn får möjlighet att yoga tillsammans. sån otroligt häftig upplevelse. 

Jag hoppas att det här bara är början på min yogaresa tillsammans med barn och tonåringar. Vikten av att finna en inre balans, ett inre lugn och glädje till sig själv och sin kropp är vad yogan kan ge våra unga.